Klopfen mit PEP gegen Angst und Unsicherheit

PEP (Prozess- und Embodiment fokussierte Psychologie) ist eine wirksame, emotionale Selbsthilfemethode bei Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit. Denn all das kommt in der Erziehungsarbeit vor.

„Klopfen“ ist leicht zu erlernen und beruht auf einem einfachen Prinzip: Während man gerade Stress, Leistungsdruck, Ängste, Ärger, Hilflosigkeit oder andere unangenehme Gefühle empfindet, „beklopft“ man bestimmte Akupunkturpunkte. Dabei werden einfache Sätze ausgesprochen, die die Selbstakzeptanz verbessern.

Dieses Vorgehen führt meist recht schnell dazu, dass unser Gehirn wieder einen Zustand größerer Leistungskompetenz erlangt. Leistungsblockaden, belastende und unangenehme Gefühle lassen sich so bei den meisten Menschen gut auflösen - nicht nur bei Eltern.

Probieren Sie es aus!

Dozentin: Dorothea Hesse

Kursnummer, Gebühr und Anmeldung

Kursnummer: 261-16105

Gebühr: 20,00 Euro

Anmeldung "Eltern stärken mit PEP" (VHS Gerlingen)