Bewusst entspannen. Natürlich strahlen.

Das menschliche Gesicht ist mehr als nur Erscheinung: Es ist der Spiegel unserer Gefühle, die Sprache unserer Präsenz und oft der Ort, an dem sich Spannungen still und leise festsetzen.

Facial Flow Yoga ist mehr als Gesichtsentspannung. Es ist eine Einladung, dich deinem Gesicht und all diesen Muskeln neu zuzuwenden: sanft, bewusst und mit Fürsorge. Durch angeleitete Selbstpraxis, sanfte Massage- und Achtsamkeitstechniken aus dem Yoga schaffen wir:

• Tiefe Entspannung in Gesicht, Kiefer und Nacken
• Verbesserte Durchblutung und Sauerstoffversorgung für einen frischen, strahlenden Teint
• Lösung von Mikrospannungen in Stirn, Schläfen, Kiefer und Augen
• Einen natürlichen Lifting-Effekt von innen heraus: ohne Druck, ohne Eingriffe
• Eine Wiederverbindung mit deinem authentischen Ausdruck: klar, ruhig und selbstbewusst

Ideal für alle, die …

• wiederkehrende Spannungen in Gesicht, Kiefer oder oberem Nacken spüren
• in kontaktintensiven Rollen arbeiten und mit Präsenz statt einer „Maske“ auftreten möchten
• ihre natürliche Ausstrahlung von innen heraus stärken wollen
• achtsame Berührung und Gesichtsbewusstsein als Teil ihrer Self-Care-Praxis erkunden möchten

Denn manchmal beginnt echte Regeneration nicht im Körper, sondern in dem Gesicht, das wir der Welt jeden Tag zeigen.

Dozentin: Sophia Jasmin Gutiérrez Beltrán

Kursnummer, Gebühr und Anmeldung

Kursnummer: 262-31188

Gebühr: 25,00 Euro

Anmeldung "Facial Flow Yoga" (VHS Gerlingen)